Медитация с нейроинтерфейсом
Медитация с нейроинтерфейсом — это современный подход, который помогает преодолеть неопределенность в самом начале знакомства с практиками внимания.
Длительность занятия: 1 час.
Стоимость занятия: 2060 рублей.
Запись возможно по факту оплаты на сайте студии через раздел стоимость->мастер классы, семинары, курсы по йоге -> остальные мастер классы — > Медитация с нейроинтерфейсом (безнал).
Внимание! если вы запишитесь на занятие и не придёте, деньги будут списаны.
О преподавателе
Регулярная личная практика в общей сложности 9 лет. Прошла преподавательскую подготовку на сертификационном курсе школы «Йога 108».
На этом занятии предлагаю вместе исследовать возможности своего ума, научиться контролировать свой ум и вызывать определённые состояния сознания. Приходите на занятия!
Как это работает?
На голове фиксируется легкий датчик, он считывает активность мозга, определяя моменты расслабления или потери концентрации.
Главная особенность метода — мгновенная обратная связь через мультимедиа шар. Если ум начинает отвлекаться, шар в руках слегка вибрирует. Как только внимание возвращается и приходит расслабление, вибрация сменяется мягким свечением. Так практикующий начинает лучше понимать свое состояние прямо в процессе.
В рамках практики используются различные техники работы с вниманием, практика модерируется преподавателем.
После сеанса сохраняется наглядный график активности мозга. Это помогает отслеживать прогресс и точнее анализировать выполнение практики.