С 14 лет йога формирует мое сознание.

Начала с аштанги-виньясы и много экспериментировала.

Регулярная личная практика в общей сложности 8 лет. Прошла преподавательскую подготовку на сертификационном курсе школы «Йога 108».

Мой подход  преподавания йоги объединяет традиционные принципы с современными методами.

 

На занятиях я создаю поддерживающую и вдохновляющую атмосферу, способствующую раскрытию пластичности, мягкости и творчества, а также углублению контакта с самим собой. Мои уроки включают в себя разнообразные практики: от дыхательных техник до динамических и статических упражнений, а также внутренние практики, направленные на гармонизацию ума и тела.

Фото