Практикую хатха-йогу с 2010 года.
Обучалась и продолжаю обучаться у ведущих преподавателей йоги и йогатерапии России: в центре йоги Прана у Дмитрия Демина и Михаила Галаева, в Институте Восточных Методов Реабилитации у Артема Фролова, а также у Ильи Журавлева, Александра Титова и многих других.
Провожу занятия по хатха-йоге и йога-нидре.
На своих занятиях внимание уделяю не только асанам, их отстройкам и травмобезопасности, но и дыхательным практикам, а также техникам релаксации.
Также являюсь практикующим мастером традиционного тайского и миофасциального массажа.
Обучалась и продолжаю обучаться у ведущих преподавателей йоги и йогатерапии России: в центре йоги Прана у Дмитрия Демина и Михаила Галаева, в Институте Восточных Методов Реабилитации у Артема Фролова, а также у Ильи Журавлева, Александра Титова и многих других.
Провожу занятия по хатха-йоге и йога-нидре.
На своих занятиях внимание уделяю не только асанам, их отстройкам и травмобезопасности, но и дыхательным практикам, а также техникам релаксации.
Также являюсь практикующим мастером традиционного тайского и миофасциального массажа.
Фото
