МФР или самомассаж с использованием дополнительного оборудования с Ириной Кребс
Дата и время: 21 ноября с 16 до 19 часов.
Стоимость: 2 300 при оплате до 5 ноября, позже 2 800 рублей.
При оплате наличными в студии скидка 3%.
Длительность: занятия 3 часа.
Регистрация на семинар: по факту оплаты.
Семинар состоится при группе от 5 человек.
Максимальное количество людей на семинаре — 16 человек.
Оплата на сайте в разделе Стоимость -> Мастер-классы, семинары, курсы по йоге -> Остальные мастер-классы -> Билет на семинар «МФР или самомассаж с использованием доп. оборудования» (безнал)
МФР – мышечно-фасциальный релиз или расслабление – замечательный способ самомассажа, с помощью которого мы убираем мышечные спазмы и зажимы, восстанавливаем скольжение фасций и нервных волокон.
Все знают как болят мышцы после интенсивных тренировок, кого-то беспокоит боль в коленях, в плечах; многие слышали про миофасциальный болевой синдром или триггерные точки, но важнее знать, что МФР помогает избавиться от боли, делает мышцы эластичными и возвращает им силу.
С удовольствием приглашаю всех на класс МФР, на котором я расскажу об этом методе подробнее, и Вы легко научитесь делать его самостоятельно.
Все знают как болят мышцы после интенсивных тренировок, кого-то беспокоит боль в коленях, в плечах; многие слышали про миофасциальный болевой синдром или триггерные точки, но важнее знать, что МФР помогает избавиться от боли, делает мышцы эластичными и возвращает им силу.
С удовольствием приглашаю всех на класс МФР, на котором я расскажу об этом методе подробнее, и Вы легко научитесь делать его самостоятельно.
Противопоказания при МФР:
- высокое артериальное давление,
- варикозное расширение вен,
- кожные заболевания,
- сильные ушибы,
- синяки или незажившие травмы.
Регистрация на следующий семинар: через форму регистрации ниже. Семинар состоится при группе от 5 человек.