Окончила 500-часовой курс от школы «Йога 108».
Прошла онлайн курс Дмитрия Демина и Глеба Мазаева от школы Чатуранга.
Посещаю семинары и мастер — классы разных преподавателей.
Личная практика более 15 лет.
Занимаясь разными видами фитнеса, силовым тренингом, считала, что йога — это «про полежать». Надо заметить, что такое мнение часто слышу от разных людей. Но, попробовав один раз, изменила свое мнение, и йога стала частью моей жизни.
Окончив курс для преподавателей, открыла для себя много нового, продолжаю учиться дальше и совершенствовать личную практику.
Йога — это путь. И каждый может выбрать для себя направление движения, свой темп, изучать свое тело и его возможности, научиться наблюдать состояние психики и воздействовать на неё.
В своих занятиях делаю акцент на силовую практику, не забывая про качественное расслабление.
Приходите знакомиться со своим телом 😊. Жду вас на коврике🧘🏻♂️
Личная практика более 15 лет.
Занимаясь разными видами фитнеса, силовым тренингом, считала, что йога — это «про полежать». Надо заметить, что такое мнение часто слышу от разных людей. Но, попробовав один раз, изменила свое мнение, и йога стала частью моей жизни.
Окончив курс для преподавателей, открыла для себя много нового, продолжаю учиться дальше и совершенствовать личную практику.
Йога — это путь. И каждый может выбрать для себя направление движения, свой темп, изучать свое тело и его возможности, научиться наблюдать состояние психики и воздействовать на неё.
В своих занятиях делаю акцент на силовую практику, не забывая про качественное расслабление.
Приходите знакомиться со своим телом 😊. Жду вас на коврике🧘🏻♂️
Фото
