Дева Према
Сертифицированный инструктор Хатха йоги и йога-терапевт с аккредитацией министерства образования Чехии.
Для меня йога, это моя любовь и стиль моей жизни. Но мой путь к йоге был долгий. Начала я заниматься йогой только, в 52 года, когда в своем состоянии здоровья я оказалась на дне психически и физически, и появилась реальное понимание, что через несколько лет я окажусь на инвалидной коляске.
После 40 лет, я уже не могла без затруднений двигать шеей и руками, а в пояснице была настолько сильная боль, что я не могла выдержать стоять на ногах даже пол часа.
Когда я пылесосила, то после этого я не могла самостоятельно выпрямиться, я сначала вставала на колени и держась за стену потихоньку выпрямлялась.
Хуже всего было ночью, когда я просыпалась от боли и осознания того, что почти не чувствую нижнюю часть тела, руки я тоже не знала, как положить, потому что было больно и их сводило. На правой ноге от блоков произошёл подвывих коленной чашечки.
Моё состояние здоровья, меня истощало физически и психически. Доктора поставили мне диагноз – ишиаз и направили в санаторий, где я прошла полное лечение позвоночника. Но все равно, моё состояние продолжало ухудшаться, и мне пришло реальное понимание, что через несколько лет я могу оказаться на инвалидной коляске.
Позже выяснилось, что у меня сместились и позвонки — в шейной и в крестцой части позвоночника.
Когда я вот в этом состоянии оказалась физически и психически совсем на дне, судьба мне подарила возможность познакомиться с йогой. Я ухватилась за эту возможность, как утопающий за соломинку, как за последнее спасение в своей жизни. Путь был трудный.
Мой общий стаж в йоге с 2012 года. Через свой опыт и внутренние переживания, я поняла, что йога может дать, целостный взгляд на все стороны жизни. Практика йоги помогла мне вернуть здоровье, и я вернулась к полноценной жизни.
Сейчас я знаю, что мое решение было правильное.
Для меня йога, это моя любовь, смысл и стиль моей жизни.
Для меня йога, это моя любовь и стиль моей жизни. Но мой путь к йоге был долгий. Начала я заниматься йогой только, в 52 года, когда в своем состоянии здоровья я оказалась на дне психически и физически, и появилась реальное понимание, что через несколько лет я окажусь на инвалидной коляске.
После 40 лет, я уже не могла без затруднений двигать шеей и руками, а в пояснице была настолько сильная боль, что я не могла выдержать стоять на ногах даже пол часа.
Когда я пылесосила, то после этого я не могла самостоятельно выпрямиться, я сначала вставала на колени и держась за стену потихоньку выпрямлялась.
Хуже всего было ночью, когда я просыпалась от боли и осознания того, что почти не чувствую нижнюю часть тела, руки я тоже не знала, как положить, потому что было больно и их сводило. На правой ноге от блоков произошёл подвывих коленной чашечки.
Моё состояние здоровья, меня истощало физически и психически. Доктора поставили мне диагноз – ишиаз и направили в санаторий, где я прошла полное лечение позвоночника. Но все равно, моё состояние продолжало ухудшаться, и мне пришло реальное понимание, что через несколько лет я могу оказаться на инвалидной коляске.
Позже выяснилось, что у меня сместились и позвонки — в шейной и в крестцой части позвоночника.
Когда я вот в этом состоянии оказалась физически и психически совсем на дне, судьба мне подарила возможность познакомиться с йогой. Я ухватилась за эту возможность, как утопающий за соломинку, как за последнее спасение в своей жизни. Путь был трудный.
Мой общий стаж в йоге с 2012 года. Через свой опыт и внутренние переживания, я поняла, что йога может дать, целостный взгляд на все стороны жизни. Практика йоги помогла мне вернуть здоровье, и я вернулась к полноценной жизни.
Сейчас я знаю, что мое решение было правильное.
Для меня йога, это моя любовь, смысл и стиль моей жизни.
Стаж преподавания с 2013 года.
— Мой стаж в йоге с 2012 года, в это время я начала много читать и изучать йогу и по книгам, ведущих мастеров йоги Индии, и практиковать йогу по видео.
— (Чехия) — 2013-2014 г. в Чешской ассоциации йоги, которая напрямую сотрудничает с Бихарской школой, я закончила 150 часовой курс сертифицированного инструктора йоги, в традиции Бихарской школы, а так же курс спортивной тренировки для инструкторов йоги – лицензия В — высокая школа спорта — VOŠ ČSTV, с аккредитацией Министерства образования.
— В 2015-2016 г. в Чешской ассоциации йоги, закончила 180 часовой сертифицированный курс по программе йога-терапия.
— (Москва) 2016 г. – сертифицированный курс по кинезиологии «Единый мозг», «Инструменты для работы» — школа духовного развития «Гармония».
— 2018 г. – сертифицированный курс «Индуизм и философия йоги» — МГУ им. Ломоносова Посещала классы у преподавателей: Бал Мукунд Сингх, Илья Журавлев, Михаил Баранов, Андрей Левшинов.
— С 2016 г. обучалась и изучаю мандалы сети Света, по методике и основателя метода, ученой из Австрии Урсулы Иррганг.
— 2017 г. совершила кóру вокруг Кайласа.
— Изучала Ведическую нумерологию, Фен-Шуй.
— (Индия) — получила Инициации в Reiky I и II ст.
— С 2019 г. практикую углубленную методику по йога-терапии и мандалам сети Света.
— В настоящее время провожу регулярно занятия ха-тха йоги и йога-терапии
На занятиях, в разминке, статических асанах, и виньясах, я уделяю внимание дыханию и слушанию своего тела, использую элементы йога-терапии, что позволяет освободиться от ментальных блоков, также уделяю внимание правке асан, и пранаяме (дыхательные упражнения), а в релаксации — сознательному расслаблению, успокоению ума, ведущему к пратьяхаре (погружению в себя).
Обучение:
— (Москва) – Медицинский колледж— Мой стаж в йоге с 2012 года, в это время я начала много читать и изучать йогу и по книгам, ведущих мастеров йоги Индии, и практиковать йогу по видео.
— (Чехия) — 2013-2014 г. в Чешской ассоциации йоги, которая напрямую сотрудничает с Бихарской школой, я закончила 150 часовой курс сертифицированного инструктора йоги, в традиции Бихарской школы, а так же курс спортивной тренировки для инструкторов йоги – лицензия В — высокая школа спорта — VOŠ ČSTV, с аккредитацией Министерства образования.
— В 2015-2016 г. в Чешской ассоциации йоги, закончила 180 часовой сертифицированный курс по программе йога-терапия.
— (Москва) 2016 г. – сертифицированный курс по кинезиологии «Единый мозг», «Инструменты для работы» — школа духовного развития «Гармония».
— 2018 г. – сертифицированный курс «Индуизм и философия йоги» — МГУ им. Ломоносова Посещала классы у преподавателей: Бал Мукунд Сингх, Илья Журавлев, Михаил Баранов, Андрей Левшинов.
— С 2016 г. обучалась и изучаю мандалы сети Света, по методике и основателя метода, ученой из Австрии Урсулы Иррганг.
— 2017 г. совершила кóру вокруг Кайласа.
— Изучала Ведическую нумерологию, Фен-Шуй.
— (Индия) — получила Инициации в Reiky I и II ст.
Опыт преподования:
— 2013-2018 работала в йога-студии – YogaWay (Чехия), где вела классы йоги, медитации, проводила семинары.— С 2019 г. практикую углубленную методику по йога-терапии и мандалам сети Света.
— В настоящее время провожу регулярно занятия ха-тха йоги и йога-терапии
На занятии
Моя практика и занятия йогой основываются на учении Бихарской школы — Свами Сатьянанда Сарасвати, также на учении Свами Шивананда, Т. Кришнамачарьи, и конечно же личном опыте.На занятиях, в разминке, статических асанах, и виньясах, я уделяю внимание дыханию и слушанию своего тела, использую элементы йога-терапии, что позволяет освободиться от ментальных блоков, также уделяю внимание правке асан, и пранаяме (дыхательные упражнения), а в релаксации — сознательному расслаблению, успокоению ума, ведущему к пратьяхаре (погружению в себя).
Фото
