7-10 марта 2024 года

Занятия: 15 часов практик йоги: асаны, пранаямы (дыхание), медитации и практики осознанности (расписание в группе)

Место: В уникальном ретритном центре буддийской Дзогчен общины, находящемся в сосновом бору на берегу реки Клязьма (всего 60км от Москвы)

Стоимость: проживание, 3-х разовое питание, аренда зала, бельё (можно взять своё и сэкономить 300р), проживание — от 18 500 рублей (при группе от 10 человек и 4-х местном проживании)

При 2-х местном размещении — 19 800
Проживание: уютные маленькие номера с удобствами на этаже. 2 и 4-х местные.

Питание: трёхразовое. Можно вегетарианское или обычное.

Баня: по желанию. 6тр на 2 часа на всю группу (планируем!)

О преподавателях

Алексей Киселёв руководитель студии экападаширшасана
Руководитель студии Йога108. Методист предтичеза 108. Преподаёт йогу с 2009 года. Опыт личной практики с 2008 года. Успешно прошёл несколько 200-300 часовых тренингов для преподавателей хатха йоге, Универсальной Йоге и Кундалини йоге в традиции Йоги Бхаджана, Айенгар Йоги, курсы по пранаямам Ольги Любомирской, Михаила Баранова, Артёма Фролова, а так же курс йогатерапии Сергея Агапкина и Артёма Фролова.
Максим Борисов
Преподаватель практик осознанности. Закончил программу ММIТ «Mindspot Mindfulness Instructor Training» Виктора Ширяева в 2018 г. Неоднократно участвовал в семинарах и ретритах у таких мастеров медитации как: Виктор Ширяев, Валерий Веряскин, Леонид Кутузов, Михаил Баранов, Аджан Ньянадассано Аджан Хуберт, Аджан Лугмопа, Аджан Вимало, Лобсанг Тенпа, Йонге Мингьюр Ринпоче.

Примерное расписание

Всего будет 8 разнообразных занятий по Хатха йоге, пранаямам и медитативным практикам осознанности.

Свободное время можно будет посвятить прогулкам, общению с единомышленниками, посещению бани и услуг центра.

Фотографии центра Северный Кунсангар зимой

Фотографии номеров

Цены

Занятия йогой: за 15 часов занятий – 9 000 рублей (при оплате до 20 февраля), позже 11 000 рублей.


Аренда зала: делится на количество практикующих йогу — примерно по 2000 рублей с человека за семинар.


Питание: 1220 рублей в сутки (возможно будет дороже рублей на 150).
Мы будем питаться 2 целых дня + ужин + завтрак = 2*1220+290+405=3200 рублей.


Проживание:

  • в 4-хместном номере 3500 р/семинар;
  • в 2-хместном номере в корпусе 4900 р/семинар;
  • в 2-хместном номере в административном корпусе 5400 р/семинар;

постельное бельё ещё + 300р/семинар

Общая стоимость: йога (9000) + аренда зала (2000) + питание (3200) + проживание в 2-х местном номере (5400) + бельё (300) = около 19 800 рублей

Запись на семинар

Регистрация на семинар происходит по факту оплаты аванса.

Аванс: после разговора с организаторами семинара наличными в студии или преподавателям семинара — 7000 рублей.
Подробности буду выкладывать в группе телеграмм по семинару