Курс по Танцу Шивы с Киселёвым Алексеем в студии йога108

Дата и время: 18, 19, 25 и 26 марта продолжительностью 1,5 часа

О методе: Танец Шивы – техника концентрации (дхарана – шестая ступень Аштанга Йоги) на динамической задаче, внешне похожая на танец. Он работает с координацией, синхронизирует работу двух полушарий, увеличивает количество нейронных связей в мозге, улучшает способность человека вспоминать давно забытую информацию.
Почему танец Шивы? В индийской мифологии Бог Шива является покровителем йогов, аскетов и всех людей, стремящихся к очищению сознания. Иногда его называют Царём Танца (Натараджа). По легенде во вселенском танце Шива показал 8 400 000 асан. В честь этого танца и названа методика – Танец Шивы. Тем более что главная цель этой практики заключается в очищении сознания.
Во время занятия вы почувствуете, как «скрипит» ваш мозг, пытаясь выполнить на первый взгляд простую алгоритмическую задачу движения рук и ног.

Зачем практиковать этот метод? Такой метод концентрация в движении:
  • быстро показывает если вы отвлеклись, т.е. даёт критерий оценки качества практики;
  • тренирует внимательность;
  • тренирует работу мозга;
  • укрепляет и улучшает подвижность рук и плечевого пояса.
Курс состоит из четырёх занятий, и на каждом последующем мы будем проходить новую тему и усложнять усвоенные на предыдущей части элементы «танца».

Дата и время:
18 и 25 марта (сб) в 17:00
19 и 26 марта (вс) в 18:00
Длительность одного занятия 1,5 часа (теория и практика)

Преподаватель: Киселёв Алексей – несколько лет ездил к Андрею Лаппе на курс для преподавателей, в рамках которого проходило обучение Танцу Шивы. Получил сертификат с правом преподавания Универсальной Йоги и 3-го уровня Танца Шивы.
Место проведения: www.yoga108.pro

Стоимость: Весь курс: при оплате до 1 марта – 3100 рублей, позже 3600 рублей Одно занятие – 1150 рублей (желательно посетить весь курс). Пока записаться и оплатить можно только у администраторов в студии.