Мастер-класс по динамическим техникам Хатха-йоги «Вьяямы, Виньясы, Караны» с Павлой Быковой 12 июня 2022 года
Время: 15:00-18:00
В основе мастер-класса используются техники из разных стилей (Сукшма-вьяяма, Виньяса-крама и Карана-крама). Практика начинается от простых, локальных движений в суставах, постепенно переходя к более сложным многосуставным, спиралевидным и асимметричным. Последовательность усложняется постепенно, поэтому начинающие и опытные практики найдут для себя много полезного. Мы выполним балансы, асаны стоя, боковые виньясы, динамические прогибы, приближения к сложным позам и многое другое.
На протяжении всей практики мы будем поддерживать дыхательный ритм, чтобы состояние было сосредоточенным и цельным.
В конце погрузимся в качественную Шавасану, чтобы запустить процесс восстановления.
В начале будет небольшое теоретическое вступление, которое поможет понять принцип и смысл практики.
Стоимость класса — 1860 рублей
Запись по факту оплаты у администраторов студии или на сайте в разделе «стоимость» далее «мастер-классы, семинары и курсы по йоге» далее «online покупка» и далее «билет на мастер-класс по динамическим техникам Хатха-йоги»
На протяжении всей практики мы будем поддерживать дыхательный ритм, чтобы состояние было сосредоточенным и цельным.
В конце погрузимся в качественную Шавасану, чтобы запустить процесс восстановления.
В начале будет небольшое теоретическое вступление, которое поможет понять принцип и смысл практики.
Стоимость класса — 1860 рублей
Запись по факту оплаты у администраторов студии или на сайте в разделе «стоимость» далее «мастер-классы, семинары и курсы по йоге» далее «online покупка» и далее «билет на мастер-класс по динамическим техникам Хатха-йоги»