Углублённый 108 часовой методический курс студии Йога108

Для кого этот курс:
  • для людей с системным мышлением – у нас с самого начала вы можете получить четкую структуру и ясное понимание предмета;
  • для тех, кому недостаточно «обычных занятий» – одна из лучших возможностей углубить и систематизировать свои знания;
  • для тех, кто планирует стать преподавателем – хороший способ подтянуть свою личную практику йоги и получить фундамент знаний, упрощающих последующее обучение на преподавательском курсе;
  • для преподавателей – очередной повод расширить свой технический арсенал и ознакомиться с новыми подходами и методиками.
Углублённый курс студии Йога108 2022 год
Всего курса (108 астрономических часов — 44 занятия)/
Пяти модулей по девять занятий каждый. Продолжительность одного занятия – 2,5 часа.
Занятия будут проходить очно в студии Йога108 в Москве в выходные дни. 400 метров (5 минут пешком) от метро Проспект Мира.
При оплате до 1 августа стоимость всего курса – 35 000р.

Курс из 5 занятий "Фундамент Хатха Йоги" с Алексеем Киселёвым

Стоимость: 4120 рублей при оплате до 10 июля.

Даты и время: 16, 17, 22, 23, 24 июля (сб, вс, пт, сб, вс) длительность занятия 1,45-2 часа
Занятие 1 и 3 (СБ) — 16 и 23 июля 17:15 – 19:00
Занятие 2 и 5 (ВС) — 17 и 24 июля 17:15 – 19:15
Занятие 3 (ПТ) — 22 июля 19:00 – 21:00

Курс рассчитан на только начинающих знакомиться с йогой и на практикующих регулярно уже около полу года. Так же курс будет полезен практикующим уже несколько лет, но желающим упорядочить знания, полученные на занятиях.

Садху медитация

практический семинар по гвоздестоянию под звуки поющих чаш

Преподаватели: Мария Панкратова и
Константин Воронков.


Дата и время: 9 июля 15.00 продолжительность 2 часа


Стоимость: 1550 рублей

12 июня 15:00-18:00

Вьяямы, Виньясы, Караны

Мастер-класс по динамическим техникам Хатха-йоги с Павлой Быковой.

1800 рублей.

Абонементы со скидкой в мае

30 апреля — 14 мая — 15 дней — 6 занятий 3000р

1-31 мая — 31 день — 12 занятий — 5500р

Скидка за оплату наличными около 3%

Йога и Поход 1 мая

Мероприятие на целый день.
17 км в пути.
Занятие пранаямой и пранавьяямой.
Обед с приготовлением еды на костре.
Стоимость — одно занятие в студии (825 рублей или одно занятие из абонемента)

Каждые выходные
(по мере набора группы)

Курс "Введение в практику йоги"

Курс из двух занятий идеально подходит для людей только начинающих изучать йогу. На курсе вы получите базовые знания и навыки, которые помогут вам впоследствии корректно выполнять практику в зале.

После прохождения курса скидка на абонемент 5 занятий — 20%.

3, 10 и 17 апреля

Курс "Йога для женского здоровья" с Ириной Кребс

Темы:

1. Особенности практики йоги в разные фазы женского цикла

2. Йога при проблемах со здоровьем (ПМС, эндометриоз, миомы, поликистоз яичников)

3. Принципы работы с тазовой и грудной диафрагмой для женского здоровья

Архив мероприятий студии Йога108 2022 года

26-27 февраля

День открытых дверей

У вас есть возможность за два дня пройти большое количество мастер классов от ведущих преподавателей студии.

Купить абонементы на занятия и предстоящие семинары со скидкой.

дата уточняется

Семинар йогачарьи М.Мадавана «Классические пранаямы и основы философии йоги»​

Вам предоставится шанс познакомится с южно-индийским стилем практики асан, освоить и подкорректировать техники пранаямы в соответствии с канонами традиционной школы, понять что такое болезнь и почему она возникает с точки зрения философии йоги, задать вопросы по йогатерапии, образу жизни йогов.

12-20 февраля

Фундамент хатха йоги
с Киселёвым Алексеем

Курс состоит из 5-ти занятий (сб, вт, пт, сб, вс). Длительность занятия 1.45-2 часа. После каждого занятия будет дано небольшое домашнее задание для отработки практических навыков.

Курс рассчитан на только начинающих знакомиться с йогой и на практикующих регулярно уже около полу года. Так же курс будет полезен практикующим уже несколько лет, но желающим упорядочить знания, полученные на занятиях.

На курсе будет объяснено что такое йога, какие методы йоги существуют, а основная часть курса будет посвящена правильному выполнению поз, рассказано о пользе поз, противопоказаниях.

После курса навыки, приобретённые на занятии вы сможете использовать для самостоятельного выполнения небольшого комплекса для йоги.

семинар отменён

Ретрит в горном лагере "Тапован" Пурна-Йога

Ретрит в горном Крыме с Михаилом Барановым и Алексеем Киселёвым.

9 полных дней погружения в практику пурна-йоги.

23-30 марта

Курс «Йога Грамотность» с Семёном Кассировым​

4 занятия (сб и вс) 10:15-11:45

Основные принципы выполнения асан хатха-йоги. На этих уроках вы узнаете как правильно отстраивать асаны, самостоятельно находить свои ошибки, чтобы избежать травм и получать результат.

Это занятия необходимы людям, которые никогда не занимались йогой и всем, кто хочет улучшить свою практику.