1. Собираем раздельно мусор Макулатуру, пластик+стекло, смешанные отходы сортируйте, мойте и кладите в отдельные контейнеры 2. Выключаем воду, когда чистим зубы выключаем воду, когда чистим зубы или бреемся;принимаем душ, а…
1. Вступление Приступая к занятию по хатха йоге или любому другому виду работы с телом, желательно сначала выполнить подготовительные упражнения, чтобы увеличить эффективность занятия и уменьшить вероятность травмы. Эти упражнения…
1. Варианты комплексов Сурья Намаскар 1.1. Вступление Сурья Намаскар (санскр.: सूर्य नमस्कार, IAST: sūrya namaskāra - приветствие Солнцу) - практика, связанная с древней традицией поклонению солнцу. Солнце даёт свет всему…