Мероприятия студии Yoga108

Отстройки и правки в асанах йоги

Преподаватели: Павел Шишкин и Киселёв Алексей

Дата и время
14 июня (пятница) 18:30-21:30
15 июня (суббота) 11:00-xxx20:45 часов (обед 14:00-15:45)
16 июня (воскресенье) 10:00-20:45 часов (обед с 13:30 до 15:15).
Всего 20 часов.

Стоимость: 14 500 рублей при оплате до 17 мая.

На курсе вы научитесь:

глубже чувствовать своё тело;
отстраивать асаны с учётом конституциональных различий учеников;
корректно править и не бояться подойти к ученику на занятиях;
видеть какой из вариантов правок использовать в данный момент.

Майские скидки

СКИДКИ на абонементы в мае!

8 занятий – 5 600, скидка 600 руб.

12 занятий – 8 100, скидка 900 руб.

18 занятий – 11 700 руб., самый выгодный абонемент.

Абонементы действуют с 1 по 31 мая и не продлеваются.

Приобрести абонементы можно в магазине на сайте или у администраторов студии.

Курс из 5 занятий "Фундамент Хатха Йоги" с Алексеем Киселёвым

Стоимость: 4750 рублей при оплате до 5 февраля.

Курс состоится при группе от 5 человек (при оплате до 5 февраля)

Даты и время: 10, 11, 16, 17, 18 февраля (сб, вс, пт, сб, вс) длительность занятия 1,45-2 часа

Занятие 1 и 4 (СБ) — 10 и 17 февраля 16:00 – 18:00
Занятие 2 и 5 (ВС) — 11 и 18 февраля 16:00 – 18:00
Занятие 3 (ПТ) — 16 февраля 19:00 – 20:45

Курс рассчитан на только начинающих знакомиться с йогой и на практикующих регулярно уже около полу года. Так же курс будет полезен практикующим уже несколько лет, но желающим упорядочить знания, полученные на занятиях.

Выездной семинар в Подмосковье с Киселёвым Алексеем и Максимом Борисовым

Приглашаем всех желающих на йога-семинар в Подмосковье. Семинар подойдет всем, кто хочет отдохнуть от городской суеты, углубиться в практику йоги и провести время с пользой для здоровья.
Время: 7 — 10 марта (заезд 7 марта вечером, выезд 10 марта)

Место: Северный Кунсангар — это уникальный ретритный центр буддийской Дзогчен общины, находящийся в сосновом бору на берегу реки Клязьма (всего 60км от Москвы). Место с безупречной экологией и чистой энергетикой.

Стоимость мероприятия: около 20000 рублей. В стоимость входят: йога, проживание (3 ночи) в 2-х местном номере, трехразовое питание, аренда зала йоги.

Уровень группы: любой

Концерт - киртан 11 февраля

Друзья, 11 февраля в 18:00 приглашаем вас на концерт — киртан.

Приходите вместе петь мантры, звучать хором, праздновать эту жизнь!

Ведущие:

Лиза Борисова — преподаватель хатха-йоги и йоги голоса, йогатерапевт
Мила Ожиганова — мультиинструменталист, певица, проводник в голосовые и телесные энерго-практики, преподаватель вокала.

Приходите провести этот незабываемый музыкальный вечер вместе с нами!

Стоимость участия- донейшн.

До встречи!

Мастер класс по Тенсегрити с Сергеем Жуковым

Дата и время: 27 января (суббота) 9:00-10:20

Цена: донейшен (пожертвования) Преподаватель: Сергей Жуков

Коротко о занятии: Намерение — это сила, что лежит в основе всего сущего. Важнейшим предназначением практики Тенсегрити является работа с этой силой. Тенсегрити – прежде всего безопасная практика, которая направлена на улучшение общего физического, эмоционального и энергетического состояния человека. При этом для занятий Тенсегрити человек не должен иметь специальной подготовки. Данная практика будет одинаково безопасна, как для опытного, так и для начинающего

Философские чтения

Даты и время: По пятницам в 20:45. Длительность занятия 2 часа
Погружение в философские и практические тексты по йоге

На этом занятии мы сначала читаем отрывок из текста (обычно по йоге или индийской философии), а затем обсуждаем прочитанное.
Посетить занятие может любой желающий. Подготовка не нужна.

Стоимость занятия донейшен (пожертвования).

Московское долголетие
в студии Йога108

Наша Йога студия начала сотрудничать с Московским долголетием. Набираем группы, посещение которых для пенсионеров совершенно бесплатное. Если у вас есть знакомые, которым это было бы интересно, сообщите им, пожалуйста.

Даты и время: Занятия проходят по понедельникам и средам:

9:15-10:15 преподаватель Ирина Кребс — Йога — Группа G-02164463
15:15-16:15 преподаватель Киселёв Алексей — Здоровая спина — Группа G-02164464

Стоимость: для пенсионеров и предпенсионеров зарегистрированных в Московском долголетии совершенно бесплатно.

Новое мобильное приложение студии!

Первое время найти приложение с помощью поиска в Play Market не удастся, поскольку приложение пока не очень популярно. Поэтому для скачивания используйте прямые ссылки.

Скачивайте, оценивайте, оставляйте комментарии в магазинах приложений.

Новогодние скидки на абонементы в Йоге108!

Срок действия первых двух праздничных абонементов с 1 по 31 января.

8 занятий на январь за 4 350 руб. (скидка 1 850 руб.), а если вы придёте заниматься (именно заниматься!:) 31 декабря или 1 января стоимость такого абонемента будет 3 915 руб. (скидка 2 285 руб.)

12 занятий на январь 6 300 (скидка 2 700 руб.), после очного занятия 31 декабря или 1 января 5 670 (скидка 3 330 руб.)

18 занятий 9 350 руб. — это самый выгодный абонемент, , действующий с 15 декабря по 31 января.

Если у вас есть действующий абонемент в студии, то его можно заморозить на январь и купить январский абонемент.
При оплате абонементов наличными в студии дополнительная скидка 3%.
*новогодние абонементы не продляются.

Новое регулярное занятие
"Йога голоса"

Преподаватель: Елизавета Борисова

Дата и время:каждое воскресенье в 18:00.

Стоимость: по цене занятий в студии или 930 рублей.

Йога голоса — это телесно-голосовая практика, где голос — инструмент для достижения самых разных целей. Вот некоторые из них:

расслабление и успокоение
улучшение контакта с собственным телом
концентрация внимания и достижение медитативного состояния
выражение и проживание эмоций
пение из состояния удовольствия и расслабления

Приходите раскрывать свой внутренний голос!

День открытых дверей

Все преподаватели студии

Дата и время: 24 сентября в течении всего дня.

Стоимость: донейшен (пожертвования)

В воскресенье 24 сентября в нашей студии Йоги108 пройдёт день открытых дверей! Празднуем переезд в новое место! Наши преподаватели проведут более 10 мастер-классов и лекций по разным аспектам йоги. Приходите, будет интересно! В этот день можно купить абонементы по старым ценам.

Новый преподаватель и новые уроки в студии
Лилия Рождественская

С 19 сентября у нас в студии начинает вести классы Лилия Рождественская вт-чт с 17:45 до 19:30

Подробнее о Лилии

Запись на занятия обязательна!

Игра самопознания Лила

Дата и время: 23 сентября в с 15:30

Время игры: от 2х часов

Максимальное количество игроков: 4-5 человек

Стоимость: 500 рублей регистрация + донейшен (пожертвования)

Индийская настольная игра, впервые описана Харишем Джохари в 1980 году в его книге. Игра основана на философском понятии лила, является инструментом наблюдения за закономерностями случайных событий в жизни.

"Йога голоса" с Елизаветой Борисовой

Стоимость: донейшен.

Даты и время: 20 августа 16:00 – 17:45

Йога голоса — это практика для тех, кто хочет исследовать голос, как свое естественное физическое проявление, кто хочет расслабиться, ощутить, как кости проводят звук, остановить внутренний диалог, испытать радость от совместного пения.

Это не занятие по вокалу. Не надо уметь поподать в ноты или иметь по чьему-то мнению красивый голос.

Мы будем делать разные упражнения на чувствование голоса в теле, на концентрацию внимания, на расслабление. А в конце, конечно же, все вместе будем петь под фисгармонию.

Углублённый 108 часовой методический курс студии Йога108

Введите текст заголовка

Для кого этот курс:

для людей с системным мышлением – у нас с самого начала вы можете получить четкую структуру и ясное понимание предмета;
для тех, кому недостаточно «обычных занятий» – одна из лучших возможностей углубить и систематизировать свои знания;
для тех, кто планирует стать преподавателем – хороший способ подтянуть свою личную практику йоги и получить фундамент знаний, упрощающих последующее обучение на преподавательском курсе;
для преподавателей – очередной повод расширить свой технический арсенал и ознакомиться с новыми подходами и методиками.

У студии появился дом!
Ждём всех на занятиях!

У студии появился дом в 7 минутах пешком от метро Чистые пруды .Сделали ремонт. Начали вести занятия. Подробнее описание как дойти до студии в разделе «Контакты».

Переезд студии Йога108 на временное место и изменения в расписании

Друзья, мы сейчас находимся в процессе оформления и ремонта нового помещения. Это процесс займёт от 1,5 месяцев.

В это время будем проводить занятия по адресу Малая Дмитровка, 5/9 этаж 4 в Белом зале. Примерно 520 метров пути от метро Пушкинская.

Часть занятий проводим очно в студии, часть онлайн. Для уточнения расписания смотрите соответствующий раздел на сайте и пишите/звоните по телефону справочной +7 (968) 7-108-108 (10:00-21:00).

Курс из 3-х занятий «Йога голоса»

и пение в индийской музыкальной традиции

Преподаватели: Елизавета Борисова.

Дата и время: 4, 11 и 18 декабря (воскресенье). Продолжительность занятия 1 час 30 минут.

Стоимость:
Весь курс 3300 рублей при оплате в дни до начала семинара.
При оплате в день семинара 3500 рублей.
Одно занятие 1350 рублей.

Темы классов:
Занятие 1: 4 декабря с 19:00: Индийский подход к занятиям музыкой, имена нот на санскрите, индийская гамма.
Занятие 2: 11 декабря с 18:00: 7 нот, как 7 психических центров. Пение и чакральная система.
Занятие 3: 18 декабря с 18:00: Понятие раги. Мелодические структуры как фильтры восприятия реальности.

Переезд студи Йога108. Нужна ваша помощь

Дата: конец февраля

Друзья, наша студия снова переезжает, и сейчас мы хотим исполнить свою давнюю мечту: иметь своё собственное помещение. Это возможность обустроить пространство с максимальным комфортом для наших любимых учеников студии.

В связи с этим событием, мы организуем сбор средств и запускаем уникальную продажу абонементов. Средства пойдут на первоначальный взноса по кредиту для нового помещения. Покупая такой абонемент или внося средства, Вы можете стать частью очень важного для нас события!

Курс по Танцу Шивы с Киселёвым Алексеем

Дата и время:
18 и 25 марта (суббота) 18:00-19:30
19 и 26 марта (воскресенье) 18:00-19:30
Всего 6 часов.

Стоимость: 3100 рублей при оплате до 1 марта.

Семинар состоится при группе от 4-х человек.

Танец Шивы – техника концентрации (дхарана – шестая ступень Аштанга Йоги) на динамической задаче, внешне похожая на танец. Он работает с координацией, синхронизирует работу двух полушарий, увеличивает количество нейронных связей в мозге, улучшает способность человека вспоминать давно забытую информацию.

Курс из 5 занятий "Фундамент Хатха Йоги" с Алексеем Киселёвым

Стоимость: 4750 рублей при оплате до 10 марта.

Даты и время: 1, 2, 7, 8, 9 апреля (сб, вс, пт, сб, вс) длительность занятия 1,45-2 часа

Занятие 1 и 3 (СБ) — 1 и 8 апреля 18:00 – 20:00
Занятие 2 и 5 (ВС) — 2 и 9 апреля 17:15 – 19:15
Занятие 3 (ПТ) — 7 апреля 19:00 – 21:00

Курс рассчитан на только начинающих знакомиться с йогой и на практикующих регулярно уже около полу года. Так же курс будет полезен практикующим уже несколько лет, но желающим упорядочить знания, полученные на занятиях.

Курс "Йога для женского здоровья"
с Ириной Кребс

Преподаватель: Ирина Кребс

Дата и время: 11 и 12 февраля
Всего 10 часов.

Стоимость: 5150 рублей при оплате до 15 января.

Пение мантр с Елизаветой Борисовой

11 февраля в 18:00

Чтобы участвовать в занятии необязательно уметь петь или быть музыкантом.

Как и в практике асан, здесь основной фокус не на результат, а на процесс. Наша задача — быть в моменте, чувствовать свое те: ло, отпускать лишнее напряжение и генерировать нужное состояние.

Мастер-классе «Флейта как медитация» с мастером Аха Премдас

11 февраля 20:00-21:00
12 февраля 15:00-16:00

Самое быстрое и простое обучение интуитивной игре на бамбуковых флейтах.

Не требует специального образования и слуха, флейты просты и доступны в освоении (даже детям с 5 лет).

Ведущий и мастер: Аха Премдас — флейтист, опыт по изготовлению и обучению интуитивной игре на бамбуковых флейтах более 10 лет.

Стоимость: 1000 рублей.

Выездной семинар в Подмосковье с Киселёвым Алексеем и Максимом Борисовым

Приглашаем всех желающих на йога-семинар в Подмосковье. Семинар подойдет всем, кто хочет отдохнуть от городской суеты, углубиться в практику йоги и провести время с пользой для здоровья.
Время: 3 — 5 февраля (заезд 3 февраля вечером, выезд 5 февраля после обеда)
Место: Северный Кунсангар — это уникальный ретритный центр буддийской Дзогчен общины, находящийся в сосновом бору на берегу реки Клязьма (всего 60км от Москвы). Место с безупречной экологией и чистой энергетикой.
Стоимость мероприятия: около 14000 рублей. В стоимость входят: йога, проживание (2 ночи) в 2-х местном номере, трехразовое питание 2 дня, аренда зала йоги.
Уровень группы: любой

Отстройки и правки в асанах йоги

Преподаватели: Павел Шишкин и Киселёв Алексей.

Дата и время:
20 января (пятница) 18:00-21:00
21 января (суббота) 11:00-20:45 часов (перерыв с 15:00 до 16:45)
22 января (воскресенье) 10:00-20:45 часов (перерыв с 13:30 до 15:15).
Всего 20 часов.

На курсе вы научитесь:

глубже чувствовать своё тело;
отстраивать асаны с учётом конституциональных различий учеников;
корректно править и не бояться подойти к ученику на занятиях;
видеть какой из вариантов правок использовать в данный момент.

«Садху медитация». Практический семинар по гвоздестоянию с Марией Панкратовой 26 ноября

Преподаватель: Мария Панкратова.

Мария: “Считаю эту практику очень эффективной в плане контроля над эмоциями, выработки концентрации внимания, повышения осознанности”.

Дата и время: 26 ноября с 15:00 длительность 2 часа.

Стоимость практики: 1550 рублей.

День открытых дверей

Все преподаватели студии
Дата и время: 13 ноября в течении всего дня.
Стоимость: донейшен (пожертвования)

В воскресенье 13 ноября в нашей студии Йоги108 пройдёт день открытых дверей! Наши преподаватели проведут более 10 мастер-классов и лекций по разным аспектам йоги. Приходите, будет интересно! В этот день можно купить абонемент на 12 и 24 занятия со скидкой 10%.

Углублённый 108 часовой методический курс студии Йога108

Для кого этот курс:

для людей с системным мышлением – у нас с самого начала вы можете получить четкую структуру и ясное понимание предмета;
для тех, кому недостаточно «обычных занятий» – одна из лучших возможностей углубить и систематизировать свои знания;
для тех, кто планирует стать преподавателем – хороший способ подтянуть свою личную практику йоги и получить фундамент знаний, упрощающих последующее обучение на преподавательском курсе;
для преподавателей – очередной повод расширить свой технический арсенал и ознакомиться с новыми подходами и методиками.

Всего курса (108 астрономических часов — 44 занятия)/
Пяти модулей по девять занятий каждый. Продолжительность одного занятия – 2,5 часа.
Занятия будут проходить очно в студии Йога108 в Москве в выходные дни. 400 метров (5 минут пешком) от метро Проспект Мира.
При оплате до 1 августа стоимость всего курса – 35 000р.

Мастер-класс «Йога голоса»

и пение в индийской музыкальной традиции

Преподаватели: Елизавета Борисова.

Дата и время: 18 сентября 18:00 продолжительность 1 час 45 минут.

Стоимость: донейшен (рекомендуемый минимум 500р или одно занятие из абонемента студии Йога108)

12 июня 15:00-18:00

Вьяямы, Виньясы, Караны

Мастер-класс по динамическим техникам Хатха-йоги с Павлой Быковой.

1800 рублей.

Курс из 5 занятий "Фундамент Хатха Йоги" с Алексеем Киселёвым

Стоимость: 4120 рублей при оплате до 10 июля.

Даты и время: 16, 17, 22, 23, 24 июля (сб, вс, пт, сб, вс) длительность занятия 1,45-2 часа
Занятие 1 и 3 (СБ) — 16 и 23 июля 17:15 – 19:00
Занятие 2 и 5 (ВС) — 17 и 24 июля 17:15 – 19:15
Занятие 3 (ПТ) — 22 июля 19:00 – 21:00

Курс рассчитан на только начинающих знакомиться с йогой и на практикующих регулярно уже около полу года. Так же курс будет полезен практикующим уже несколько лет, но желающим упорядочить знания, полученные на занятиях.

Садху медитация

практический семинар по гвоздестоянию под звуки поющих чаш

Преподаватели: Мария Панкратова и
Константин Воронков.

Дата и время: 9 июля 15.00 продолжительность 2 часа

Стоимость: 1550 рублей

Абонементы со скидкой в мае

30 апреля — 14 мая — 15 дней — 6 занятий 3000р

1-31 мая — 31 день — 12 занятий — 5500р

Скидка за оплату наличными около 3%

Йога и Поход 1 мая

Мероприятие на целый день.
17 км в пути.
Занятие пранаямой и пранавьяямой.
Обед с приготовлением еды на костре.
Стоимость — одно занятие в студии (825 рублей или одно занятие из абонемента)

Каждые выходные
(по мере набора группы)

Курс "Введение в практику йоги"

Курс из двух занятий идеально подходит для людей только начинающих изучать йогу. На курсе вы получите базовые знания и навыки, которые помогут вам впоследствии корректно выполнять практику в зале.

После прохождения курса скидка на абонемент 5 занятий — 20%.

3, 10 и 17 апреля

Курс "Йога для женского здоровья" с Ириной Кребс

Темы:

1. Особенности практики йоги в разные фазы женского цикла

2. Йога при проблемах со здоровьем (ПМС, эндометриоз, миомы, поликистоз яичников)

3. Принципы работы с тазовой и грудной диафрагмой для женского здоровья

Архив мероприятий студии Йога108 2022 года

26-27 февраля

День открытых дверей

У вас есть возможность за два дня пройти большое количество мастер классов от ведущих преподавателей студии.

Купить абонементы на занятия и предстоящие семинары со скидкой.

дата уточняется

Семинар йогачарьи М.Мадавана «Классические пранаямы и основы философии йоги»

Вам предоставится шанс познакомится с южно-индийским стилем практики асан, освоить и подкорректировать техники пранаямы в соответствии с канонами традиционной школы, понять что такое болезнь и почему она возникает с точки зрения философии йоги, задать вопросы по йогатерапии, образу жизни йогов.

12-20 февраля

Фундамент хатха йоги
с Киселёвым Алексеем

Курс состоит из 5-ти занятий (сб, вт, пт, сб, вс). Длительность занятия 1.45-2 часа. После каждого занятия будет дано небольшое домашнее задание для отработки практических навыков.

Курс рассчитан на только начинающих знакомиться с йогой и на практикующих регулярно уже около полу года. Так же курс будет полезен практикующим уже несколько лет, но желающим упорядочить знания, полученные на занятиях.

На курсе будет объяснено что такое йога, какие методы йоги существуют, а основная часть курса будет посвящена правильному выполнению поз, рассказано о пользе поз, противопоказаниях.

После курса навыки, приобретённые на занятии вы сможете использовать для самостоятельного выполнения небольшого комплекса для йоги.

семинар отменён

Ретрит в горном лагере "Тапован" Пурна-Йога

Ретрит в горном Крыме с Михаилом Барановым и Алексеем Киселёвым.

9 полных дней погружения в практику пурна-йоги.

23-30 марта

Курс «Йога Грамотность» с Семёном Кассировым

4 занятия (сб и вс) 10:15-11:45

Основные принципы выполнения асан хатха-йоги. На этих уроках вы узнаете как правильно отстраивать асаны, самостоятельно находить свои ошибки, чтобы избежать травм и получать результат.

Это занятия необходимы людям, которые никогда не занимались йогой и всем, кто хочет улучшить свою практику.

Курс из 5 занятий "Фундамент Хатха Йоги" с Алексеем Киселёвым

Концерт - киртан 11 февраля

Философские чтения

Новый преподаватель и новые уроки в студииЛилия Рождественская

"Йога голоса" с Елизаветой Борисовой

Введите текст заголовка

и пение в индийской музыкальной традиции

Дата: конец февраля

Курс из 5 занятий "Фундамент Хатха Йоги" с Алексеем Киселёвым

Курс "Йога для женского здоровья" с Ириной Кребс

Пение мантр с Елизаветой Борисовой

11 февраля в 18:00

11 февраля 20:00-21:00 12 февраля 15:00-16:00

«Садху медитация». Практический семинар по гвоздестоянию с Марией Панкратовой 26 ноября

Углублённый 108 часовой методический курс студии Йога108

Мастер-класс «Йога голоса»

и пение в индийской музыкальной традиции

12 июня 15:00-18:00

Вьяямы, Виньясы, Караны

Курс из 5 занятий "Фундамент Хатха Йоги" с Алексеем Киселёвым

Садху медитация

практический семинар по гвоздестоянию под звуки поющих чаш

Абонементы со скидкой в мае

Йога и Поход 1 мая

Каждые выходные(по мере набора группы)

Курс "Введение в практику йоги"

3, 10 и 17 апреля

Курс "Йога для женского здоровья" с Ириной Кребс

Архив мероприятий студии Йога108 2022 года

26-27 февраля

День открытых дверей

дата уточняется

Семинар йогачарьи М.Мадавана «Классические пранаямы и основы философии йоги»​

12-20 февраля

Фундамент хатха йогис Киселёвым Алексеем

семинар отменён

Ретрит в горном лагере "Тапован" Пурна-Йога

23-30 марта

Курс «Йога Грамотность» с Семёном Кассировым​

Новый преподаватель и новые уроки в студии
Лилия Рождественская

Курс "Йога для женского здоровья"
с Ириной Кребс

11 февраля 20:00-21:00
12 февраля 15:00-16:00

Каждые выходные
(по мере набора группы)

Семинар йогачарьи М.Мадавана «Классические пранаямы и основы философии йоги»

Фундамент хатха йоги
с Киселёвым Алексеем

Курс «Йога Грамотность» с Семёном Кассировым